怎么样做健康油条

1、把所有原料放入面包机

3、面团发酵

5、砧板抹油，把面团按扁，切成条，叠好，用筷子压一下。因为面团非常软，所以操作时最好手上也抹些油

7、把油条坯拉长，两手朝反方向拧一下，下入油锅中炸制

9、油条内部很蓬松