1、学习要自觉，靠自觉。如果仅仅是逼迫孩子去学习，孩子会有厌烦的心理，会更加不喜欢学习。会产生厌学的心理，更加不喜欢学习，那么学习带给孩子的压力会更大。
2、不要给孩子太多的心里负担。不要总是拿孩子跟别人家的孩子做比较。好好跟孩子沟通，找出孩子压力的来源。
3、学习的课业繁重，孩子会被压得透不过气来。但是父母不能一味得怪学校，怪老师，怪孩子。父母要陪孩子学习，教孩子正确的学习方法，分配时间。
4、陪孩子玩游戏，释放压力。要劳逸结合。学习时要认真，玩耍时要尽兴。让孩子明白这个道理，学会劳逸结合很重要。
5、带孩子去旅游，放松心情，释放压力。读万卷书不如行万里路。旅游回来后，学习会更加有动力和激情和活力。
