1、如何减少跑步时对身体产生的冲击力？跑步是对身体产生的冲击，主要是对关节的冲击。大体重的朋友应该都有体会，哪怕是平时走路，都会很容易感到累。这是因为大体人群就算站着不动，体重对身体关节的压力也比瘦子大得多，更何况是跑步这样较激烈的运动。所以，大体重的朋友一定要选择一台减震效果好的跑步机，这样可以让跑步机最大限度的缓冲掉跑步时对关节的冲击。而且避震效果好的跑步机，跑感也会相对轻盈有弹性，身体更不容易因为太快而感到疲惫，让人能坚持运动更长时间，更容易达到减肥的目的。爱康（ICON）跑步机拥有避震专利技术，其可调式避震系统对胖友真的非常友好。
3、跑带空间是否舒适，指的是跑带的宽度。一般体重的人，跑带宽度起码要在1125px以上才不会在跑步时感到束手束脚。大体重人群跑带建议在1250px以上，才会有一个舒适的运动体验。
