1、一、增加肝脏负荷。肝脏是人体解毒、合成、代谢的重要器官，长期熬夜可增加肝脏负荷，损害肝脏细胞，从而容易诱发肝脏疾病。
3、而长期熬夜则可令身体的免疫功能失调，从而令感冒、肠胃炎、呼吸道感染等疾病更容易找上门来。
4、三、造成不可逆的大脑誓酣擒赜损伤。很多人熬夜后，希望通过“补觉”的方式来维持身体健康。但实际上，睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉的方式来修复的，长期熬夜可令人出现头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中等诸多不适。
6、目前在医疗界有多项研究证明，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病的存在着密切的联系。
