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军人如何矫正o型腿
时间:2026-02-14 15:44:39
1、在训练的是时候站军姿时用一张扑克牌放在膝盖内侧,有意识的夹住,不要掉。
2、睡觉或者方便的时间里,用背包带捆腿,但时间不宜过长。
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