山药玉米时蔬汤

1、先准备食材：山药、胡萝卜滚刀切，玉米切小段，蒜苗或葱花切碎；

2、锅中倒入一点点油（只要一点点，千万别放多）放入胡萝卜翻炒；

3、加入山药翻炒（先炒一下是为了一会煮汤时会变奶白色）；

4、加入半碗水，稍微煮一小会；

5、之后就倒入砂锅；

6、加玉米；

7、砂锅中放凉水，我放了一根党参，根据自己的喜好放，可以不放；

8、放火上炖，先用大火煮沸，之后换小火慢慢炖，我炖了一个小时！炖好后加入盐和鸡精和少量的白胡椒粉；

9、出锅！撒上葱花或蒜苗，超级好喝！