来一杯健康的苹果奶昔

 时间:2024-10-13 15:29:17

1、准备材料:苹果和牛奶;

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2、苹果洗净去皮切块备用;

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3、将牛奶和苹果块儿倒入榨汁机杯中;

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4、搅拌时间约3-5秒即可;

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5、拔掉电源,取出搅拌杯;

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6、自己做一杯健康的苹果奶昔。

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