1、首先，由于月经期是出血，所以不能在月经期补血或者使用活血化瘀药。补血会增加血容量，导致出血量增多；活血化瘀药顾名思义就是增加血流速度，消除淤血的，这更是会导致出血量增多。
3、少喝酒。研究表明，经期喝酒更易醉更容易加重肝脏负担。
6、不宜坐浴，月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
8、不能喝茶，容易导致铁元素大量流失。因为茶叶中含有鞣酸，结合铁元素形成沉淀，妨碍吸收，又由于月经失血，血中铁元素会急剧流失。
10、减少产生伤口或者流血。由于经期失血，人体内血小板减少，不能尽快愈合和止血。
