可以。
烊监筚雷春季是水果大量上市的时节，除了外观好、口感好，吃水果更要看看它们的营养价值，现在已经进入4月了，可以吃很多水果。
草莓的花青素含量很高，是蓝莓出现前的“抗氧化冠军”。而且草莓的维生素C含量也不低，每100克为47毫克，比橙子还高。此外，草莓还富含有机酸、果胶等，可以说是水果里的综合冠军。
中医认为，草莓味甘性凉，有润肺生津，利尿消肿的作用，有肺火、小便不利的人不妨适当多吃一些。但胃肠功能不佳的人不宜多吃。牙口不好的老人，也可用打浆机将草莓打成糊糊吃，或者把糊糊抹在面包片上吃。
熟透的桑葚非常香甜，而作为花青素含量最丰富的食物之一，桑葚的营养价值也极高。桑葚上带有很多细小的籽，能促进大肠蠕动，便秘者食用后会很管用.
火龙果营养丰富，有助于防止血管硬化，护胃，美白减肥，还能预防贫血。但它是凉性水果,不要贪多。
