黑豆红薯豆浆的做法

1、食材备好，根据自己用的工具菜定量，我用的是容量1200毫升的豆浆机做的。小米用了3汤勺，大个红枣5个，地瓜一个小一点的，泡发的黑豆是50克

3、大红枣切下枣肉备用。红枣是“天然的维生素丸”红枣可以帮助养血安神、补虚益气，现在工作压力大，睡眠不好，多吃点红枣非常有益睡眠

5、所有的食材一切放入豆浆机，按照机器上的水线加水

7、黑豆红薯豆浆成品图