1、首先，将银耳用温水浸泡两个小时，并尽量将头发浸泡
2、准备5个红枣，用盐水浸泡半小时
3、莲子百合洗净备用
4、红枣浸泡后，用剪刀切肉，去核，吃起来更容易。
5、银耳泡发后，用厨房剪刀剪碎它。
6、将红枣、莲子、百合放入锅中，加水600克，盖上锅盖炖。不要放太多的水，它会影响粘度。
7、我用电压力锅，选择牛羊肉程序，以使粥更粘稠。
8、干得好，房子里红枣香味扑鼻，空气中弥漫着甜蜜的味道？等明天早上再加枸杞糖。
9、过了一个晚上，今天的黏性比较大，可以放糖果和枸杞。
10、把枸杞用清水浸泡一下
11、然后将枸杞放入锅内，盖上锅盖，煮10分钟以上。
12、一碗银耳莲子汤准备好了吗？最好的早餐？?
