食补佳品玉米汁的做法

1、准备一根新鲜的玉米，剥去外皮，我买的玉米比较大，截取半根就够用了，如果家里人多可以用一根。

3、把玉米粒洗干净，另外准备大约25克大米，适量的白砂糖，喜欢甜就多放一些，也可以不放糖。

5、加水到1100毫升的刻度线，喜欢稀一点的就多加点水，喜欢浓稠一些的就少加点水。

7、做好了开始养生之旅吧