冬季怎样泡脚才能轻松预防下半身浮肿

1、　　泡脚前

　　预备桶、保温瓶(水忽然变凉时可以及时加温)、精油(选择自己喜欢的味道)

　　水桶里水的高度大概是15~20公分。温度大概是四十度左右，然后就可以滴进精油(泡完后脚可以香香的哦)。

2、　泡脚时

　　1.坐在令你觉得舒服方便的地方，开始泡脚;

　　2.时间大概是十五分钟左右喔;

　　3.要记得水假如不热要再从保温瓶里面到进热水。