减肥期间吃了酸辣粉怎么补救

 时间:2024-10-19 21:07:51

1、酸辣粉大家都知道,重油重口,我们可以在吃完之后休息30-40分钟,拿起装备,一起去健身房把这顿餐消化掉,所谓管住嘴、迈开腿啊

减肥期间吃了酸辣粉怎么补救

3、晚餐结束后,如果感觉腹部积食,可以家中常备一点山楂片,山楂片有助于消化,或者来一杯绿茶,有助于肠道排油,解腻,这样也有助于肠道消化哦

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