高血压患者饮食疗法

1、高血压患者的饮食要求：低热量、低脂肪、低胆固醇、还要重视钠、钾、钙等电解质的平衡。

3、少吃含钠的食物，如：咸菜、豆酱、黄酱、酱油、冬菜、油条、豆腐干、芝麻酱等。钾离子参与细胞膜的功能协调作用，多存于细胞内，高血压患者使用利尿剂时长使钾排出过多

5、高钙低钠对降血压有好处，含钙高的食物，牛奶、虾皮、豆类、芹菜等。