多种简便鸡蛋小炒

1、搭配一：青椒炒鸡蛋营养价值：青椒能增强人的体力，缓解疲劳。其所含辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动。

3、搭配三：西红柿炒鸡蛋营养价值：西红柿中含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。西红柿中含有谷胱甘肽和番茄红素，可以延缓细胞衰老，增加人体抗癌能力。西红柿中富含维生素C，具有健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压的功效。

5、搭配三：木耳炒鸡蛋营养价值：木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，具有益气润肺、补脑轻身、凉血止血、活血养颜等功效。