月经后吃什么最好

 时间：2026-02-17 04:17:28

1、把当归，黑豆放入水中浸泡十分钟，用牙刷刷净当归表面

2、将当归黑豆放入锅中，加水煮十分钟

3、加入红枣，桂圆，煲三十分钟，即可成出食用

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