时间：2024-10-21 09:13:43
1、将瘦肉剁成末后放入炖盅内
2、把洗干净的玛咖、枸杞、姜片放在瘦肉上，再放2碗水入炖盅内
3、炖锅放水，放入蒸架，把炖盅放入，盖上锅盖，开电炖两个半小时，好了放少许盐调味就可以了
