排毒通便养颜养生粥

 时间：2026-04-30 05:58:45

1、以上食材精选后清洗干净

2、洗净后的食材放入电高压锅内

3、锅内加直饮水4L，盖好锅盖。

4、档位选定 煮粥 档位，等待煮粥完成后自动泻压

5、早中晚全天食用本粥

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