预防肌肤松弛

1、一、充足睡眠睡眠时，我们身体会分泌出人体生长激素及其他皮肤成长因素，可以刺激胶原质和新皮肤细胞产生，如果长期不健康的睡眠，会使肌肤失去光彩。

3、三、避免外界刺激夏季的烈日、冬季的寒风都会对肌肤产生伤害，让肌肤变得粗糙，所以要根据不同 季节，进行保护措施，同时一定要好好清洁肌肤。

5、五、戒烟戒酒烟酒都是危害肌肤的罪魁祸首，所以要想有好的肌肤，就要保持好的生活习惯，忌烟酒。