清炒苦瓜炒蛋

 时间:2026-02-14 12:00:23

1、苦瓜去蒂去瓤,切片。大蒜切片,辣椒切末

清炒苦瓜炒蛋

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2、清水煮沸,倒入苦瓜,焯水30秒,控水捞出。鸡蛋打散

清炒苦瓜炒蛋

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3、倒入食用油,倒入蛋液,搅散

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4、倒入蒜片,大火爆香,倒入苦瓜,大火翻炒2分钟,加生抽、料酒、盐,翻炒均匀

清炒苦瓜炒蛋

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5、倒入鸡蛋,翻炒均匀

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6、倒入辣椒,翻炒出锅

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