如何学习学校心理辅导

1、学校心理辅导的一般目标可以归纳为两个方面：一是学会调试，包括调节与适应，二是寻求发展。寻求发展是高级目标，学会调适是基本目标

3、学校心理辅导的内容主要包括 学习辅导，人格辅导，生活辅导以及职业辅导。其中人格辅导又包括自我意识辅导，情绪辅导，人际交往辅导和青春期辅导

5、认知疗法是通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的一类心理治疗方法的总称。对于个体所持有的不合理信念，韦斯勒总结有绝对化要求，过分概括化以及糟糕至极等特征