健康养生佳品蚕豆瓣炒鱿鱼须的做法

1、先将鱿鱼须用葱姜料酒腌制一下

3、煮熟捞出备用

5、锅洗干净，重新倒适量油，倒入蚕豆瓣和鱿鱼须，炒匀，放一勺(喝汤瓷勺子)蒸鱼豉油或者鲜酱油，少许盐，白糖一小勺，炒匀后盛出锅。

7、做好了开始养生之旅吧