茄汁黄鱼的做法

 时间:2026-04-22 14:56:02

1、去除鱼头的黄鱼横向片开,剔除鱼骨,将剔除鱼骨的鱼肉切成大小相同的块状,加盐,料酒,胡椒粉和姜片拌匀腌15分钟

茄汁黄鱼的做法

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2、青椒红椒也切成大小相近的方形

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3、腌好的鱼块放在生粉沾一层生粉

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4、不粘锅中倒少许油,油6成热时将裹好生粉的鱼块放入

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5、用中火煎至鱼块二面金黄

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6、将蕃茄酱,生抽,糖,水及适量的盐调匀成料汁,倒入煎好的鱼块中

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7、煮开后用小火炖10分钟左右,加入青红椒块

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8、加1小勺香油拌匀后即可出锅

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