植物神经紊乱怎么治疗效果好

一、 心理治疗：这有着很大的作用，因为植物神经紊乱本身就是一种神经类疾病，所以只有调整好自己的情绪和心理才能战胜疾病。平时一定要保持良好的心态和好的情绪，这样有利于神经系统与各个器官相协调，从而起到改善植物神经的功能。

　二、 体育锻炼：适当的体育锻炼有利于调节和改善大脑兴奋和抑制的作用，从而延缓大脑老化，如果长时间的坚持体育锻炼，那么不仅会增强体质，对于治疗也有着很大的帮助。

　三、 去除诱发因素：引起植物神经紊乱的因素主要有精神过于刺激、紧张;心理压力过大等等，所以在生活中一定要尽量的避免。