西兰花炒扇贝丁

 时间:2026-04-22 22:14:31

1、西兰花切成小朵,洗净,入沸水焯1分钟,捞出沥水。

西兰花炒扇贝丁

2、扇贝丁放在清水中捞一遍,捞出沥水。

西兰花炒扇贝丁

3、锅内放少许油,放入蒜片炒香,放入扇贝丁翻炒2分钟后,放入西兰花翻炒至断生。

西兰花炒扇贝丁

4、放入生抽、味精调味,出锅盛盘。

西兰花炒扇贝丁

  • 蒜蓉西兰花的做法
  • 白扁豆怎么吃对脾胃好
  • 竹笋香菇魔芋怎么做
  • 香辣鸭血的制作方法
  • 炸小鸡腿的家常做法
  • 热门搜索
    猕猴桃可以减肥吗 怀孕可以吃芒果吗 图片太大怎么缩小 东北旅游 瑞风s3怎么样 甘南旅游 fiona怎么读 绵山旅游攻略 电子公章怎么做 怎么做淘宝代理