怎样才能成为一个情商高的人

1、认识自己的情绪。给自己的情绪贴上一个标签，不乱发脾气。

2、学会去管理自己的情绪。情绪管理上要慢下来，要学会和自己对话。

3、要认知他人的情绪。很多人会可以隐蔽自己的情绪，我们要学会辨别和理解对方在表达什么。

4、要试着去影响他人的情绪。让自己能接近别人，能更完美的表达自己的想法。

5、要用礼貌去保持距离，学会微笑与赞赏，主动识别他人的情绪。

6、对老人和孩子要保持尊重和耐心，要学会心平气和的说“不”。