时间：2024-11-03 04:04:42
1、健身器材的种类很多，首先要先了解各种健身器材都能锻炼哪些部位
3、如果是女性化，选择椭圆机蛮好的，协调全身有提臀的作用
5、仰卧版、哑铃等小件器材，适合锻炼肌肉，而且占地小
