如何科学地给宝宝添加辅食

在四到六个月间给宝宝添加辅食；辅食能给宝宝添加营养素，还可以更好地训练宝宝的肠胃道功能和咀嚼功能；辅食种类由单一到多样，按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐的增加辅食的种类，不要一开始就给宝宝吃肉，因为宝宝消化系统还很弱；刚开始可以给宝宝添加婴儿营养米粉，营养均衡又不会使肠胃负担过重；当宝宝六个月的时候可以适当增加辅食的种类，辅食的稀稠度都要循序渐进；刚开始先给宝宝吃流质食物，如米汤、蔬菜汁、果汁等；宝宝的牙齿长出再逐渐添加半流质食品，最后到固体食品；进食辅食的次数由少到多，一般辅食的添加规律为一天两次，随着宝宝年龄的增长再逐渐添加喂辅食的次数。