反手拨球重心转换和调整

1、我们来看一下这位业余球友的动作：

2、相信大家都看出来了，他的动作主要有两点问题：一是引凹厕疔义拍时拍面压的太死，二是几乎没有重心转换。拍面如果压的太死，拉上旋球时还可以，如果是拉下旋球，就容易造成漏球。

4、第二个问题就是他的身体只是上下起伏，重心始终是在两腿之间，膝盖头没有转动，造成发力不集中。