落枕了怎么办

1、很多人都是因为晚上睡觉姿势不正确，早上起来发现自己脖子落枕了，那个疼啊，别提了。还动不了了，非常的难受，想想脖子能动是多么幸福的事情啊，但是只能是想想了。

3、首先可以用热毛莲董馨常巾、热水袋去热敷，一般半个小时左右就有效果，这个效果不是永久的，过一会还是会很难受。所以，要时刻让脖子保持温暖，怎么办呢，不能一直放着热水袋啊。

5、将热敷袋换成膏药，膏药活血化瘀很好用，也不用自己担心掉下来了，很方便很实用。但是有很多人是过敏的，那又该怎么办呢？

7、外用药可以，有没有其他的方法呢还？没办法，口服药也可以，但是效果慢，有很多活血化瘀的药物可以服用的。