如何知道自己缺硒

如何看出一个人是否缺硒呢？

工具/原料

人体表现

居住环境

看身体表现

1、如果，肌肉萎缩变性、毛发疏松、四肢骨关瘠彐伊竽节变粗、体重减轻、抵抗力差、心血管病、糖尿病、肝病、前列腺病、心脏病、癌症等等症状结合血硒、体重减轻，尿硒或发硒的测定，可对人体缺硒作出诊断。

看检测报告

1、去正规医院进行血硒检测，查看检测结果血硒是否在正常范围内

2、很多人都会缺很多维生素的，也不必太放在心上。希望对你有所帮助。