金枪鱼贝果三明治

1、准备好食材，金枪鱼罐头我买的是油浸的，严格控脂的话可以选择水浸的。

2、将两片生菜切丝，金枪鱼罐头挤去油份。

3、将生菜金枪鱼和沙拉酱混合。

4、橄榄油煎熟鸡蛋，不要太碎。

5、贝果水平中间切开

6、平铺上搅拌均匀的金枪鱼生菜酱。

7、再加入一层煎蛋。

8、铺上一层生菜。

9、再挤一圈丘比沙拉酱，甜酱搭配金枪鱼和生菜的味道很棒。

10、装盘，美美好吃的一顿早餐，健康低脂，快点大嘴吃掉它。