产后催奶食谱：[10]花生炖猪爪

【花生炖猪爪-催奶食谱】

【原料】

猪爪2个、花生200克、盐、葱、姜、黄酒适量。

【做法】

　　将猪爪洗净，用刀划口，加入花生，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。

【营养】

对阴虚少乳者有效。