鹌鹑蛋时蔬沙拉

1、备好所用食材。

2、锅仔里加盐加水，将鹌鹑蛋洗一下后下锅煮开焖五分钟。

3、将叶子菜用盐水泡洗，再控水备用。

4、绿豆仁加清水入破壁机。

5、选择豆浆功能，打至绿豆浆完成。

6、将胡萝卜樱桃萝卜番茄泡水洗净，再切片备用。

7、按个人喜好调一个葱油酱汁，油少酱多。

8、再淋在时蔬沙拉上即可。

9、最后切份蛋糕卷，再配在绿豆浆，沙拉，腰果就可以享食早餐食光。