夏天瘦身,夏天喝什么果汁瘦身?

 时间:2026-02-14 08:54:49

1、塑身药果汁

作法:

将中药材洗净、滤乾,放入滤袋中,加入水300c.c.,以文火煎煮20分鐘,取出滤袋,留汁备用。

将小番茄洗净放入果汁机,奇异果削皮切小块,苜蓿芽洗净滤乾放入果汁机。

将中药汁及亚麻仁油放入果汁机搅碎,即可食用。

功效:

宽胸行气,减肥消脂。本方具有利湿、利尿、健胃利肠的作用,还能增加饱食感,帮助减肥外,也能促进消化,使肠内胆固醇降低。另外,也有抗老化的作用。

禁忌慢性肾功能衰竭者少用。

夏天瘦身,夏天喝什么果汁瘦身?

2、净肠瘦身汁

作法:

将中药材洗净、滤乾,放入滤袋中,加入水300c.c.,以文火煎煮20分鐘,取出滤袋,留汁备用。

木瓜洗净削皮切小块,苹果洗净削皮切小块,柠檬洗净切半挤汁,均放入果汁机,萝蔔婴洗净、滤乾放入果汁机。

将中药汁放入果汁机,搅碎即可饮用。

功效:

具有消痰、利水、减肥之功效,本方能强力清除体内废物,以达体内环保之效果,对于「蝴蝶袖」、「大屁股」、「萝蔔腿」能消除赘肉,燃烧局部脂肪之作用。

禁忌贫血人少用。

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