怎样提高免疫力

1、身体免疫力有先天免疫力，也有后天的免疫力，为了加强我们的免疫力，首先重要的是营养均衡，多吃一些维生素高的蔬菜，水果也是必须的。

2、除了吃水果蔬菜以外，肉类也是必不可少的，有些动物的肝脏可以适量吃一些，比如猪肝呀，可以少吃，对我们身体也是很好的。

3、平常可以多出去晒晒太阳，晒太阳是可以杀菌的哟，但是不要选在中午太阳较大的时候出门，早晨八九点太阳升起的时候可以晒晒太阳。