胃不好该如何养胃

 时间:2024-10-14 06:13:21

1、胃酸过多胃酸过多可引起胃酸反流,烧心嗳气,严重的可引起胃溃疡,胃糜烂等等。

2、胃酸过多不能吃的食物主食类:红薯,南瓜,土豆,玉米,芋头,粥,大米,年糕,糯米,板栗水果类:山楂,柿子,橘子,李子,榴莲,菠萝,菠萝蜜,杨梅,柠檬,青梅,红枣,苹果,香蕉,橙子,葡萄柚,草莓肉类: 牛肉,羊肉,狗肉,火腿,培根,咸鱼,咸肉蔬菜类:西红柿,辣椒,芹菜,韭菜,莲藕,葱,莴笋,豌豆,其他:甜食,乳酪,浓茶,咖啡,奶茶,巧克力,油炸食品,咸菜,冰淇淋,薄荷,酒上述食品皆会加重胃酸的分泌,尤其是含糖量特别高的甜食,红薯,南瓜,巧克力,很多人可能会对粥提出质疑,实际上,粥并不适合胃酸过多的人食用,它同样会加重症状。水果也要适可而止,大部分水果都是甜的,酸的,对胃酸过多的患者不利。

胃不好该如何养胃

4、胃酸过少胃酸过少症状最明显的就是消化不良,胃动力不足,甚至引起萎缩性胃炎

5、胃酸过少不能吃的食物主食:碱面,饼子,饺子,馄饨,糙米,年糕,糯米,汤圆,芋头水果:无肉类: 肥肉,火腿,培根,咸鱼,咸肉蔬菜:大豆,金针菇,芹菜,韭菜,西兰花,花菜,笋,茭白,洋葱,海带其他:牛奶,浓茶,咖啡,酒,咸菜,薄荷,油炸食品,奶茶,冰淇淋胃酸过少的人不宜吃碱性过高的食物,不好消化的食物也不要吃,蔬菜不宜吃纤维素含量过高的,过于油腻的食物也不宜吃

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