1、腹有诗书气自华，要想考试不紧张，平时必须紧张起来。有了扎实的知识，考试自然会得心应手的。
2、考试前不要总想成绩不好怎么办，或许可以多想想考完吃点什么好吃的，转移一下注意力。
3、考试前少喝水，尽量不要让自己在考试时尿频尿急，这样会造成心理上的急躁。
4、考试中要先浏览一下试卷，大致判断一下难度，捡着自己有把握擅长的题目先做，以保证基础分，然后再去攻克难题。
5、别给自己制定太高的考试目标，目标定低一点，这样既容易达到提高自信，达不到自己也不至于灰心丧气。
6、要学会在考不好的时候给自己释放压力，不要自怨自艾，更不要自暴自弃。多接触正能量，给自己打气鼓劲。
