海带对人体有哪些好处

1、防治甲状腺肿含碘和碘化物能有防治缺碘性甲状腺肿的作用

3、降血脂含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

5、提高免疫力能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。

7、利尿消肿常附着一层白霜似的白粉是甘露醇，它是一种贵重的药用物质。具有降低血压、利尿和消肿的作用，特别是小腿。