健康养生佳品蚝油香菇小油菜的做法

 时间:2024-11-01 22:18:54

1、加少许盐浸泡,可去除农药

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2、香菇去根,切花刀,切下的小花瓣备用

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3、烫小青菜:将烫好的青菜捞出过凉备用(热水烫青菜,可去除草酸,烫时水里加小勺盐,能使青菜更绿,青菜变色就捞出来)

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4、烫香菇:香菇热水焯下捞出放入容器备用

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5、炒青菜:油热放入少许蒜末、香菇碎(切花剩下的花瓣及香菇蒂)炒香后放入烫好的青菜,翻炒两下,盛出摆盘备用

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6、在起油锅,放入香葱末、蒜末,五香粉、蚝油

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7、炖香菇:翻炒几下放入烫过的香菇,炒出香味后加水小火炖几分钟,让香菇入味,出锅前淀粉勾芡(淀粉适量一小勺放入小半碗清水中搅匀)香菇摆在之前炒好的青菜上,浇上汤汁就好了。下饭菜就好了

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