荔枝怎么吃不上火，吃荔枝不上火窍门！

将荔枝外壳剥掉，保留白色的那层薄膜，冲洗干净，浸泡进30%的盐水中，一个小时后剥掉白色的膜就能吃了。吃荔枝时将白色的薄膜一起吃掉，或者吃完荔枝以后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色蒂状物一起吃掉能防止上火。普通人每次食用荔枝不宜超过10颗，儿童每次吃3-4颗即可。阴虚燥热、湿热偏盛、糖尿病、易胀气、长青春痘、伤风感冒、急性炎症的人也需慎吃。