1、调整段后间距
将段落文字全部选中，右击鼠标，选择【段落】
2、在【段落】弹出框中的【缩进与间距】界面，调整【间距】-【段后】的间距并确定。此时，就可以看到文字与下行表格的间距增大了
3、调整整体间距
调整整体间距也是需要借助段落进行调整，不过还需要对表格进行细微调整。首先全选段落文字，右键选择【段落】
4、在【段落】弹出框中的【缩进与间距】界面，调整【间距】-【段前】&【段后】的间距，以及为了段落美观，调整下【行间距】-【1.5倍行距】
5、调整表格间距，选中表格，右键选择【表格属性】
6、在弹出框【表格】界面中设置指定宽度【100%】，度量单位为【100%】，对齐方式为【居中】，文字环绕为【无】。
这样就能看到段落和表格统统调整到合适的样式。
