1、浸泡好的藜麦中倒入清水。
2、用大火蒸熟。
3、去皮的胡萝卜切片。
4、找个模具压成圈。
5、锅内水开倒入胡萝卜圈。
6、和卷心菜一起焯水。
7、捞出卷心菜叶切碎备用。
8、在三文鱼末里挤几滴柠檬汁去腥。
9、在蛋黄里倒入藜麦饭。
10、倒入卷心菜末。
11、倒入三文鱼末。
12、搅拌均匀。
13、平底锅刷油。
14、先放入胡萝卜圈。
15、再舀入藜麦糊铺均匀。
16、定型后翻个面。
17、煎5分钟左右即可。
胡萝卜藜麦圈怎么做
时间：2024-10-28 16:38:32
时间：2024-10-28 16:38:32
1、浸泡好的藜麦中倒入清水。
2、用大火蒸熟。
3、去皮的胡萝卜切片。
4、找个模具压成圈。
5、锅内水开倒入胡萝卜圈。
6、和卷心菜一起焯水。
7、捞出卷心菜叶切碎备用。
8、在三文鱼末里挤几滴柠檬汁去腥。
9、在蛋黄里倒入藜麦饭。
10、倒入卷心菜末。
11、倒入三文鱼末。
12、搅拌均匀。
13、平底锅刷油。
14、先放入胡萝卜圈。
15、再舀入藜麦糊铺均匀。
16、定型后翻个面。
17、煎5分钟左右即可。
