如何使人越变越美

1、首先我们一定要饶戎秘欣早早睡觉，睡觉其实是最简单的，睡觉可以促进新陈代谢，这是最基础的，不好好睡觉其他都是徒劳的

3、其次气质好了也就美了，可以运动，练练瑜伽，让自己的体形变得好看

5、当然这些都是外表的，我们一定要觉得自己是美丽，自己内心是美的，那是最美的