头发变白掉发是怎么回事

1、 运动不足，缺乏运动的朋友导致血液循环不佳，血液无法血管到头部，导致细胞无法工作。

3、 营养不良，多吃蛋白质高的食物，如肉，鱼等等，还有维生素e促进细胞新城代谢。

5、 肾虚，肾虚会造成掉发等等症状。过度熬夜，用脑过度会造成耗伤精血，头发会变白。