排毒减肥的饮品有哪些

1、 柠檬水，柠檬水中的柠檬酸能降低血糖，还可以加快新陈代谢，在柠檬水中加入姜汁，能促进肠道的蠕动。

3、 柠檬绿茶，可以在喝绿茶的时候加入柠檬，能达到更好的减肥效果，柠檬中的维他命C可以帮助人体吸收3倍的茶素。

5、 牛奶，牛奶的营养丰富，能够促进肠道乳化，解决便秘问题，还可以改善皮肤，让皮肤更有光泽。