这些食物3岁以下宝宝不宜多吃

1、首先3岁以下宝宝不宜多吃的有苦瓜，苋菜和菠菜，因为菠菜中含有草酸容易形成草酸钙影响钙吸收，苋菜外的硝酸盐容易变成亚硝酸盐，苦瓜性凉影响脾胃。

2、其次3岁以下宝宝不宜多吃的还有芹菜，巧克力和糖果因为长期吃芹菜会使宝宝微量元素缺乏，而糖果和巧克力吃多了严重影响宝宝的牙齿。

3、最后不宜多吃有奶油，坚果和粗粮，因为奶油吃多了也会影响牙齿，而坚果和粗粮吃多了宝宝不宜消化。