1、有一个两个爱好，不要让自己无所事事。选择自己喜欢的事情，比如跳舞，或者是书法，绘画等。
2、常跟老友聚聚。大家结伴出去游玩，旅行。多出去走动。或者是吃吃饭。老友话家常，也能排解烦恼。
3、勤于学习，接受新的事物，保持着学习的能力。试着去接受一些新鲜的事物，跟年轻人多跟更多语言。
4、适量的活动身体。年老以后，健康就显得尤为重要。根据自身的身体状况。适当适量的保养身体。
5、尝试去做一些年轻时候，没有完成的事情。大胆一些，放开一些。人生短短数十载，遗憾少一些。
6、大半个人生已经过去了。生活中的很多事情都不要过于执着，看开些，看淡些。日子也会过的舒心快乐。
