肚子胀气怎么办

1、肚子胀气原因：我们常见的肚子胀气是由饮食不当造成的，饮食过冷、过多、大量饮酒、饮茶等。巡綮碣褂或者是由于饮食不卫生、变质等造成的，导致消化系统的感染。

3、按摩腹部：这也是一个起效较快的方法。我们平躺在床上，双手交叠，先顺时针按摩腹部50下，然后再逆时针按摩腹部50下。然后再重复进行。

5、我们还可以对腹部或者胀气的部位进行热敷，比如暖水袋、暖宝宝、暖贴等物，也能有效的去除腹部胀气。